ΣΟΓΙΑ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΗ!
2016-03-15 18:16
Υλικά:
2 φλιτζ. σόγια (μουλιασμένη σε καυτό νερό για 15')
ελαιόλαδο
500γρ ντοματάκι κονκασέ
1 κουτ....
Καλώς ήλθατε στην ιστοσελίδα μας.
Η Vegan ΣΥΝΤΑΓΕΣ απευθύνεται σε μία ιδιαίτερη ομάδα ευαισθητοποιημένων ανθρώπων, οι οποίοι υποστηρίζουν πως η ζωή έχει την ίδια αξία για όλα τα πλάσματα. Η στέρηση της ελευθερίας, η εκμετάλλευση και η απαξίωση της ζωής των άλλων όντων από τον άνθρωπο θεωρείται έγκλημα και αποτελεί την αιτία των μεγαλύτερων δεινών της ανθρωπότητας. Ασχέτως με τους λόγους για τους οποίους επιλέγει καποιος να ενταχθεί στη vegan κοινοτητα -ηθικοί, κοινωνικοί, θρησκευτικοί, υγείας κλπ - τα οφέλη της υιοθέτησης μιας vegan διατροφής είναι αμετρητα, τόσο απέναντι στον εαυτό μας όσο και απέναντι στο περιβάλλον... Ελάτε στην παρέα μας.........
Σκοπός
Σκοπός της σελίδας είναι η προώθηση της vegan διατροφής στην πιο απολαυστική της εκδοχή και η άμεση ανταγωνιστικότητα γεύσεων απέναντι σε κάθε άλλου τύπου διατροφής που προσβάλλει τη χαρά της ζωής και της ύπαρξης.
Νέα
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΓΙΑΧΝΙ
2016-03-15 02:24
Υλικά:
1 μεγάλο κουνουπίδι
1/3 φλ. ελαιόλαδο
2 κρεμμύδια ξερά, ψιλοκομμένα
2 καρότα,...
ΛΑΓΑΝΑ
2016-03-14 16:48
Υλικά:
500 γρ. αλεύρι
350 ml νερό
10 γρ. μαγιά ξερή
1/2 κουτ. γλυκού...
ΜΑΝΙΤΑΡΟΠΙΤΑ
2016-03-09 14:15
Υλικά
(για το φύλλο):
600 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 ποτήρι νερό (περίπου)
3...
ΜΕΛΙΤΖΑΝΟΠΙΤΑ PLUS
2016-03-09 13:54
Υλικά
(για το φύλλο):
600 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 ποτήρι νερό (περίπου)
3...
ΚΕΙΚ ΜΑΡΜΠΡΕ
2016-03-06 16:35
ΥΛΙΚΑ:
1 πακέτο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 1/2 ποτήρι ζάχαρη
250 ml χυμό (έτοιμο )
250 ml...
ΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ ΤΗΣ ΜΑΓΙΣΣΑΣ
2016-03-05 15:47
ΥΛΙΚΑ:
1 κούπα ζάχαρη
1 κούπα λάδι
1 κούπα χυμό πορτοκαλιού και ξύσμα ενός πορτοκαλιού
3 κουτ....
ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ ΦΑΣΟΛΙΩΝ
2016-03-05 14:31
ΥΛΙΚΑ:
300γρ. φασόλια (μουλιασμένα από το βράδυ)
2 καρότα
1 κρεμμύδι μεγάλο
2 σκελίδες σκόρδο
1/2...
ΣΤΙΚΣ ΠΑΤΑΤΑΣ
2016-03-03 16:25
ΥΛΙΚΑ:
200 γρ. πουρέ πατάτας (λιωμένη πατάτα με λίγο νερό ή ζωμό λαχανικών στο μούλτι)
200 γρ....
ΠΑΣΤΑ ΦΛΩΡΑ
2016-03-03 09:41
ΥΛΙΚΑ:
1 κούπα ηλιέλαιο/καλαμποκέλαιο
1/3 κούπας χυμό πορτοκάλι
3 κουτ. σούπας κονιάκ
1/3...
ΡΕΒΥΘΟΣΟΥΠΑ GOURMET
2016-03-03 01:39
ΥΛΙΚΑ:
25Oγρ ρεβύθια (μουλιασμένα μια νύχτα σε αλατόνερο)
1 κρεμμύδι
1 πράσσο
2 σκελίδες...
ΧΑΛΒΑΣ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ!!!!!!!
2016-03-03 01:16
ΥΛΙΚΑ:
300γρ ταχίνι
2 βανίλιες
230γρ ζαχαρη (καστανή κατά προτίμηση)
30ml...
ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΦΑΚΗΣ
2016-03-02 23:56
Υλικά:
300 γρ. φακές
1 ξερό κρεμμύδι
½ φλιτζ. μαϊντανό
1 κουτ....
ΦΑΣΟΛΑΔΑ ΒΕΛΟΥΤΕ!!!
2016-03-02 23:28
350γρ. φασόλια (μουλιασμένα από το βράδυ)
3 καρότα κομμένα
2 ξερά κρεμμύδια...
ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΣΟΓΙΑΣ
2016-03-02 01:48
ΥΛΙΚΑ:
1 φλιτζάνι κιμά σόγιας
1 μεγάλο κρεμμύδι
1 σκελίδα σκόρδου
1/2 ματσάκι...
ΠΑΓΩΤΟ CHOCOBANANA!!!
2016-03-01 23:41
Υλικά:
4 μπανάνες
5-6 κουτ. κακάο
100ml γάλα φυτικό (κατά προτίμηση καρύδας ή...
ΜΑΡΜΕΛΑΔΟΠΙΤΑΚΙΑ & ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑΚΙΑ ΚΟΥΡΟΥ
2016-03-01 16:47
ΥΛΙΚΑ:
1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις (ή 700γρ ολικής και 300 για όλες τις χρήσεις)
1...
ΜΩΣΑΙΚΟ
2016-03-01 01:51
ΥΛΙΚΑ:
1 1/2 πακέτο μπισκότα digestive
125 γρ μαργαρίνη σε θερμοκρασία δωματίου
4-5...
ΚΑΡΒΕΛΙ ΓΑΣΤΡΑΣ
2016-03-01 01:42
ΥΛΙΚΑ:
500γρ αλεύρι
1 φακ. μαγιά
350 ml νερό
1 κουτ. γλυκού αλάτι
1/2 κουτ. γλυκού...
ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ
2016-03-01 00:18
ΥΛΙΚΑ:
1 κιλό σπανάκι
3/4φλ. ελαιόλαδο
1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
3-4...
ΚΟΛΑΣΜΕΝΟ ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ
2016-03-01 00:00
ΥΛΙΚΑ:
1 κούπα σπορέλαιο
2 κούπες νερό
2 κούπες ζάχαρη (ή στέβια κλπ)
1 φακ. μπέκιν...
ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
2016-02-29 23:53
Μανιτάρια κομμένα σε φέτες
Καλαμποκάλευρο
Σκόρδο σκόνη
Θυμάρι
Ρίγανη
Λάδι για...
ΠΙΤΕΣ ΟΛΙΚΗΣ (ΓΙΑ "ΣΟΥΒΛΑΚΙ")
2016-02-28 00:04
Υλικά:
180 ml γάλα
100 ml νερό
2 κουτ. γλυκού stevia
1...
ΨΩΜΑΚΙΑ ΓΙΑ ΧΑΜΠΟΥΡΓΚΕΡ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ!
2016-02-26 23:48
Υλικά:
400gr αλεύρι ολικής άλεσης
100 gr αλεύρι για όλες τις χρήσεις
270ml γάλα χλιαρό...
ΤΑΡΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ
2016-02-25 00:30
ΥΛΙΚΑ
1 φύλλο κουρου **
15-20 μανιτάρια
1 κρεμμύδι
2 πιπεριές (πράσινη, κόκκινη)
100ml...
ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ Α ΛΑ ΚΡΕΜ
2016-02-24 01:01
ΥΛΙΚΑ ΣΑΛΤΣΑΣ:
1 φυτική κρέμα γάλακτος
10-15 μανιτάρια
1-2 σκελίδες...
ΚΡΕΜΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ
2016-02-23 02:02
ΥΛΙΚΑ:
4-5 κουτ. σούπας κούπα βρώμη
1 κούπα γάλα φυτικό
1 κουτ. γλυκού στέβια (ή άλλο...
ΠΟΥΡΕΣ ΦΑΚΗΣ
2016-02-22 01:59
ΥΛΙΚΑ:
200 γρ. φακές
1 φυλ. δάφνη
1 κρεμμύδι
2 σκελίδες σκόρδο
κύμινο
4-5 κουτ. σούπας...
ΚΕΜΠΑΠ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
2016-02-16 01:26
ΥΛΙΚΑ:
1 ποτήρι σόγια κεμπάπ
2 λουκάνικα φυτικά
1 κίτρινη πιπεριά
1 κόκκινη πιπεριά
1/4...
ΛΑΧΑΝΟΡΥΖΟ
2016-02-16 00:26
ΥΛΙΚΑ:
1/2 λάχανο κομμένο κομμάτια
2 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1 πράσο...
